那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多据《马卡报》报道，巴塞罗那俱乐部董事会将在周三宣布与马丁-布雷斯韦特解约，他将离开球队以腾出薪水空间。对于巴萨董事会来说，8月31日将是一个忙碌的日子。加泰豪门

意大利著名转会专家佩杜拉此前在本人的团体网站上发起了一项投票，内容是AC米兰应该如何处置往年夏天买入的土耳其球星恰尔汗奥卢。 自从勒沃库森转会以来，恰尔汗奥卢的发扬不一个甚嚣尘上的说法是中国男足是抽进世界杯的，韩日成为东道主确实让国足失去了两大竞争对手，但亚洲的参赛名额也减为2.5个。十强赛分组抽签时，国足和伊朗同为第二档球队，最终成功避开了沙特和伊朗，但这完全符合规定，难道当时会把最强的3支球队同分在一个小组吗？不要忘了，运气也是足球的一部分，那么多黑色N分钟怎么就不能给国足攒来一点运气？何况，就现在的国足，和阿联酋、乌兹别克斯坦、卡塔尔、阿曼4支西亚球队同分在一组，能提前6轮出线吗？

英超新贵杰里米-瓦尔迪(Jamie Vardy)本赛季至今的表现可谓伟大，26轮上去，以19粒进球排名射手榜第一位。而在他的率领下，狐狸军团莱斯特城更是临时领跑积分榜，若持续坚持这种势态竞彩足球推荐🗾💴💸💪⚠️：米内罗美洲深陷保级泥潭，杯赛之旅不宜高估 竞彩001 巴西杯 06:00 米内罗美洲VS博塔弗戈 米内罗美洲在上一场0:3惨败弗拉门戈之后，目前以4胜3平7负积15分的成绩排在巴

众所周知，百米飞人博尔特不断对足球情有独钟，他曾屡次表示希望本人服役后去踢职业足球。据《太阳报》此前报道，英冠球队伯顿预备向博尔特正式收回试训约请。 伯顿主席罗宾逊