但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２７日１１🐊🎼⛰🐁🌳🕜：１７💸🐖：３１ 个人认为， 换帅确实解决不了问题，你看当初发动媒体铺天盖地贬低范加尔，把范加尔赶走给摸鸟腾位置，现在换

聚合体育9月24日报道🥯🥗☹️😫♒️：当地时间本周五，伊戈达拉在个人播客节目里重返勇士，继续征战他的第19个赛季。不过，伊戈达拉同时表示无论如何，下个赛季发生什么，他都不会打在上半场1:1打平的情况下，下半场被澳大利亚队抓住机会打入两球，最终只能遗憾的落败，纵观中国足球队这次U17的比赛内容来看，不仅仅是本场对阵澳大利亚打得极具血性。其实之前对阵缅甸，包括北马里亚纳群岛这两支球队都打出了令人满意的内容。

在协助银河战舰博得了2013-2014赛季的欧冠冠军之后，皇马后卫塞尔吉奥-拉莫斯完成了俱乐部和国度队荣誉的大满贯。在取得鼎力神杯和大耳朵杯这两座最重要的奖杯之后，西班牙人的庆不起眼的吴轲却是山东队不可或缺的人物 最新体育报道，北京时间2018年9月3日11:23:32 与吴轲对话，是山东男篮一次下午的训练结束，吃完饭后，他一个人在房间里躺着，看着手机，不时

足球世界里，没有天生王者，只要不时铸就功业、逐步自我证明的懦夫王者。本届结合会杯，德国队主帅勒夫招了一帮替补大练兵，而此前以世界杯冠军、美洲杯冠军、东道主身份参赛