疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解。曼城主帅瓜迪奥拉表示，英超主帅们早在赛季初就提示英足总竞赛过多将招致伤病危机，但英足总无动于衷。目前曾经有过107名英国顶级联赛球员因伤无法出战竞赛，沃特福德受影响最

莫道秋江别离难，舟船明日是长安。2022世乒赛团体赛即将迎来高潮，斯韦思林杯和考比伦杯的最终归属将在10月9日尘埃落地。在这座成就梦想的城市，全球运动员带来的文化与情感交流，以及永远拼搏的体育精神，正在迸发出强大的能量。世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。

【聚合体育】:前锋A.伊巴古恩上轮联赛协助竞赛会破斋。週三早上，南美球会盃半準决赛首回合有一场独角戏演出，届时阿甲球队竞赛会将会远征巴拉圭对阵利伯泰迪。客队近期形态低网易体育8月31日报道🙎📳：北京时间8月31日19点30分，中超联赛第12轮的一场补赛，上海申花在大连金州体育场2-1击败山东泰山。赛后，山东泰山主教练郝伟出席了新

聚合体育5月17日讯 北京工夫5月16日，据《束缚日报》记者姚勤毅报道，四川队老将刘炜就合同到期后能否重返上海队作出回应，他说🏝🦙🤐：“还是顺其自然吧。” 刘炜与四川队的合同行将