如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。足球自诞生之初就被人们称为世界第一运动，足球只要你四肢健全你就可以踢，并且对于场地和装备也没有什么限制，只要一个皮球一块空地就能开始玩耍，随着足球的不断发展，现代足球也逐渐的实现了商业化，现阶段商业化做的最成功的就是英超，每次英超的比赛都会吸引很多人来观看。

北京工夫5月11日音讯，FIFA国际足联理事会近日在巴林召开，会议正式确定2026年世界杯各大洲的参赛席位，其中亚洲区正式确定将有8.5席名额。关于身处亚洲第9的中国队而言是一大利好第十三届全国体育科学大会将于2023年10月举办。为确保广大体育科技工作者拥有充足的时间撰写高质量的学术论文，现发布《第十三届全国体育科学大会分会场征文选题指南》，大家可根据各分会场的选题内容，结合自身的学术研究方向，做好论文撰写的准备工作。第十三届全国体育科学大会的征文通知将于近期发布，请大家关注中国体育科学学会官网和官方微信公众号。

虎扑体育12月18日讯 在本轮德甲竞赛中，门兴客场0-1不敌奥格斯堡，目前仅列德甲积分榜第13位。而门兴还遭到一个坏音讯，竞赛中门兴中场克拉默因伤被换下，赛后门兴官方推特表示克西班牙媒体《阿斯报》音讯，近日，法国国度队主帅德尚在承受媒体的采访时谈到了弟子格列兹曼，他表示🌱🍵🏓：格列兹曼无机会博得金球奖。 他具有如今这个实力曾经是一个宏大的成功了

9月30日，150名自行车爱好者齐聚红池坝，共同完成了一次难忘的自行车赛事。2022“体彩杯”长江三峡·巫溪红池坝第九届山地自行车赛顺利举行，这是重庆目前唯一连续举办九届的自行车赛。市体育局党组成员、二级巡视员陈玉林，巫溪县委副书记、县长王中等领导和嘉宾出席开幕式。