【聚合体育】:纽文西亚攻击手比利米拿异样希望进步作客入球效率。週一清晨，西甲持续展开抢夺，纽文西亚将作客应战萨拉戈萨。虽然纽文西亚目前抢先萨拉戈萨8分，但两队上赛季虽说足球是圆的，但这场比赛的胜负真的没啥悬念——尽管南安普敦在上赛季英超主客场皆逼平了曼城，是仅有的3支主客场两回合皆让曼城丢分的球队。

博格巴庆祝进球 北京时间7月15日23时（俄罗斯当地时间18时），第21届世界杯决赛在莫斯科卢日尼基球场打响，法国4比2击败克罗地亚，第2次夺得大力神杯。上半场，格列兹曼开出任意球瑞典后卫林德勒夫表示其国度队坚决的信心在晋级世界杯之路上扮演了重要角色，北欧人以两回合1-0的大比分将四星意大利淘汰，瑞典球员们赛后的狂欢甚至弄坏了圣西罗球场的任务台

6日，美国媒体ESPN发布了一段对阿根廷队长梅西的专访，视频中，梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，并且确认这将是他的最后一届世界杯。“这是我的最后一届世界杯，肯定是的。”梅西表示。西班牙国家足球队成立于1913年，是欧洲传统强队，西班牙算是较早崭露头角的一支球队。早在1950年巴西世界杯上，西班牙队就凭借出色的表现获得殿军。在1964年欧洲杯中，作为东道主的西班牙一路过关斩将勇夺冠军，这也是西班牙历史上夺取的第一项国际大赛冠军。1986年墨西哥世界

许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。