不管是什么方法，到了一定程度，都会遇到一个瓶颈，就是瘦不下来。这是因为，从事一项体育锻炼六到八周之后，身体就会逐渐适应这种强度的锻炼，以前的锻炼负荷对身体的刺激作用也会减弱。因此，锻炼的强度和时间不能一成不变，要随着体育工作能力的增强，及时调整体育负荷。返回搜狐，查看更多每一个伟大的故事都有一个起点，葡萄牙足球巨星C罗的伟大故事始于2002年10月，在里斯本何塞-阿尔瓦拉德球场（葡萄牙体育主场）的一场葡超比赛中。那天夜里，这位17岁的葡萄牙少年横空出世，攻破对手城门并力助球队取胜，从此球迷们记住了这个脚法华丽、控球娴熟以及拥有精湛射门能力的大男孩。

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体育锻炼对青少年呼吸系统机能的影响。在体育锻炼过程中，呼吸器官加倍工作，从而使呼吸器官得到锻炼，机能得到改善，其具体表现在肺活量增大。与一般青少年相比，经常参加体育锻炼的青少年表现为呼吸肌力量较大，肺活量较大。【聚合体育】:前锋哥比迪今仗要为山度士打破球队低迷形态。週日早上，巴西甲组联赛有一场焦点战奉上，由山度士坐镇主场迎战巴拉纳体育会。山度士近期遭遇各项赛事两连败，好在

贝利称内马尔在技术层面是世界最佳 球王贝利日前承受了国际足联官网的专访，在采访进程中他谈到了对世界杯的一些回想，对本人的晚辈内马尔给予了十分高的评价，称誉其在足球技