俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。聚合体育9月15日讯 昨晚的中超第18轮，北京国安在日照主场3-1战胜河北队。这是国安8月12日开启换帅工程以来的第三场胜利，也是新帅斯坦利-门佐到任后的首场胜利

【聚合体育】:拿玻里攻击手恩悉尼联赛至今攻入8球。週日清晨，意甲第廿六轮开打，率先展开角逐的是拿玻里主场对阵阿特兰大。拿玻里近14轮联赛获得10胜4和的傲人战绩，球队攻防上意大利媒体报道称，尤文预备一月份签下利物浦中场埃姆雷-詹。 埃姆雷-詹和利物浦的合同本赛季完毕后到期，单方根本确定不会续约。明天《罗马体育报》报道，拜仁、多特等球队都

亚冠小组赛🍞🚁⛩♒️：广州恒大vs神户胜利船就在今晚18时准时开播，让我们一起支持恒大🕛🚄🛵🌺🕉☦️！ 不过话虽如此，假如恒大真的输了，卡纳瓦罗面临的局面就尴尬了，俱乐部上层会不会有什么上课下西甲第4轮，巴萨客场3比0大胜塞维利亚，莱万又贡献了1球，加盟巴萨后，他4场比赛已经打入了5球。第36分钟，孔德斜传，莱万胸部停球后14码处扫射入左下角，2-0

目前，我国社会体育指导与管理工作在很多方面都还存在问题，如🎬📏🎆🦚：全民健身事业发展不平衡，特别是社区工作开展不平衡；体育公共服务体系中存在薄弱环节，如在场地建设、人员培训、经费投入等方面。此外，部分地区对社会体育运动发展仍存在重视不够等问题。主要表现在🚇🌅🥏🦍🤯：基层体育组织功能单一（如只停留在举办体育赛事活动上）、政府体育投入不足、工作人员配备不足、服务能力弱、管理能力不强等方面。一些地方体育社会组织发展缓慢甚至停滞。我国社会体育事业起步较晚。但目前我国社会体育发展迅速且潜力巨大，不仅对社会发展作出了贡献、还对经济社会快速发展做出了贡献、为社会提供了大量就业岗位、为改善人民生活做出了重要贡献。