“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。所有人都在期待却又不愿相信的消息被证实了，梅西将在卡塔尔参加他的最后一届世界杯。梅西和C罗统治足球界的时代即将结束了。这是两位传奇巨星终结会老去的最新例子，阿根廷人承认，他将在下个月的卡塔尔参加他的最后一届世界杯。当被问及🈚🎛🥥：这是我最后一次参加世界杯吗?梅西告诉媒体🚇🛹🥂🥋：“是的，我在倒数世界杯的日子，同时会有一点焦虑和紧张，这是最后一次参加世界杯了，一方面，我们等不及它的到来，另一方面，我们又害怕希望一切顺利。”

【聚合体育】:中场卡拉逊是哥连泰斯的救世主。週二清早，巴甲将有一场激战打响，保地花高和哥连泰斯的竞赛将在前者主场展开角逐。两队近期表现不相伯仲，彼此并无相对的取胜掌最新国际体育新闻报道🏠🥡！北京时间；2018年11月13日 18:17:18讯，可怜的 拉莫斯遭到了批评，终于有人敢站出来批评他了，不过拉莫斯真的是有点过分了，在训练中故意踢队员，也太狂了👀🚈💘😁！

北京工夫本周日，英格兰队将在世界杯预选赛中应战斯洛伐克，南安普敦门将福斯特因手臂受伤分开三狮军团无缘本场竞赛。 主帅阿勒代斯将另外选择一位门将替代福斯特出战世界杯预苏宁U23首发 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月５日１４🦂🍯♨️🎍：２１🚙🎥✍️✍️：０５ 球迷透露， 江苏苏宁上场的都是中超主力球员啊，有点不可思议 近日，中国足协U23联赛在江苏继续进行，

【聚合体育】:艾杜美图斯中场华亚达盼为球队建功。週五清晨，希腊盃十六强次回合有精彩奉上，届时艾杜美图斯将面对卓普利斯。艾杜美图斯无论从近况还是联赛表现来讲都要好于卓