坚持体育锻炼，尤其是有氧运动如跳舞、太极、游泳、骑自行车、快步行走，改善情绪，提高生活质量。饮食方面，摄入高纤维饮食、充足水分。人文关怀，积极与其沟通与交流。谨防跌倒，尤其是家中物品，应摆放有序，地面平坦干燥无水迹，有条件的可在家中设置扶手。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生、药师咨询）。“以前，受限于教师备课、授课的压力，我们学校课后服务主要以体育、美术、音乐等传统课程为主。现在，平台内的所有课程都包含示范课视频、教师教案、互动工具、课程课件等资料，老师们基本可以实现轻松备课、一键开课、高效授课。”学校校长介绍道。“后续，学校还准备安排老师们开设更多新颖、创新的课程类别，给同学们更丰富的课程选择，让孩子们学其所好、乐在其中，在校园学习生活中享受幸福、健康成长。”

北京工夫3月29日，CBA半决赛辽宁对阵广东的第一战行将打响，上午，辽宁队离开辽宁体育馆停止热身训练，辽宁队主帅郭士强在承受采访时表示，今晚竞赛的细节和防卫十分重要。 关于首钢园从钢花四溅、钢水奔流的炼钢厂，到如今集科技、文化、旅游、体育、娱乐等多业态融合的世界级网红打卡地，首钢正在努力打造着具有全球示范意义的新时代首都城市复兴新地标。在首钢园斑驳交错的高炉和管道中，一个个文旅消费潮流新地标相继诞生，成为保存城市记忆、唤醒城市活力的新载体。首钢园因2022年北京冬奥会受到全世界的瞩目，谷爱凌、苏翊鸣在滑雪大跳台夺金，也让石景山成为了“京西福地”。

2020-21赛季NBA季前赛继续进行，休斯顿火箭坐镇主场再战圣安东尼奥马刺。全场打完，火箭128-106 轻取马刺，迎来两连胜，也以3胜1负的战绩结束了季前赛争夺，从球队战绩上来看，他们从《新浪体育》的报道可以看出，蔡斌对中国女排战胜荷兰女排非常满意，并明确指出球队展现了女排精神。不仅中国女排受到质疑，还引来不少球迷的吐槽。

全市旅游景区、文体场馆，严格执行新冠肺炎疫情防控常态化下的“限量、预约、错峰”等要求，引导市民游客扫码、测温，劝导游客遵守各项疫情防控措施，安全文明出游。假日期间，文化旅游和体育市场秩序井然，无重大安全责任事故，无重大投诉。