【聚合体育】:西雅图海湾者攻击手韦尔布鲁恩最近2轮联赛延续破门得分。週一上午，美职联持续有好戏演出，西雅图海湾者将在主场迎战圣荷西地震。西雅图海湾者近3仗各项赛事获得在刚刚发布的国度队大名单中，近来形态出色的金特尔再次当选。对小金来说，去年夏天既有曲折，又有惊喜。他先辞别了多特蒙德，转投门兴格拉德巴赫。随后又作为主力中后卫协助

同时，梅西还担任阿根廷国家足球队队长。就个人而言，梅西共获得7座金球奖、6次世界足球先生及6座欧洲金靴奖，3项均为世界纪录。团体奖方面，他的球队共获得10次西班牙足球甲级联赛冠军、1次法国足球甲级联赛冠军、4次欧洲冠军联赛冠军、1次奥运会足球赛冠军、1次美洲国家杯冠军、1次国际足联U-20世界杯冠军、1次欧美超级杯冠军及2014年国际足联世界杯亚军。曼城门将埃德松表示本人正在努力学习英语，这样他就能和队友们更好地交流。 埃德松在曼城有着耀眼的发扬，自被伯恩茅斯球员丹尼尔斯打进世界波后，埃德松把守的大门还未被其别

在奥天时射手扬科(MarcJanko)宣布归队后，悉尼FC能够在夏天签下意大利锋线老将托尼。 往年31岁的扬科是在去年夏天加盟悉尼FC的，他在本赛季联赛的24次出场中打进了16球。 身高1米96的据英国媒体《镜报》音讯，中超联赛俱乐部广州恒大近日有了一项新的方案，那就是掏出5000万英镑的价钱购置切尔西球星威廉（全称🚥🍎：Willian Borges da Silva）。 虽然切尔西队本赛季形态低

最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。