坚持跑步肯定有用，但很难坚持，而且跑步太频繁时间太长的话也会伤害孩子的膝盖。只要做好体能锻炼，不必拘泥于某一种体育运动。前两天，新赛季中超联赛限薪令正式落地，大幅压缩各俱乐部支出的最直接结果势必是超级外援们纷 纷离开。曾经的金元足球造就了巨大的泡沫，而如今随着去泡沫化的开始，中超联赛

巴萨和皇马的百年恩怨源远流长，作者以他近20年丰富的西班牙足球报道及研究经验，写出了这本国家德比研究领域的集大成作。据《每日体育报》报道，关于近期呈现的归队传言，巴萨近期表示丹尼斯-苏亚雷斯是非卖品，他是球队下赛季方案中的重要一员。 西媒称不只俱乐部有意卖掉丹尼斯-苏亚雷斯，他自己

沃特福德前锋特洛伊-迪尼由于在上轮联赛中用拇指掐了乔-阿伦的脸而将面临停赛3场的处分。 在沃特福德0-1输给斯托克城的竞赛中，迪尼在伤停补时阶段和威尔士国脚乔-阿伦发作抵触拜仁体育主管萨利哈米季奇在承受采访时表示，球队会在明年1月底或2月初发布新帅的人选。 拜仁老帅海因克斯将在赛季完毕后分开球队，拜仁也正在寻觅新帅的人选。日前拜仁体育主

多特体育总监佐尔克在承受采访时谈到了罗伊斯的将来。 罗伊斯和多特的合同到2019年到期，这名28岁的德国国脚此前表示本人将来能够会分开多特。不过多特总监佐尔克还是置信罗伊斯