世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。【聚合体育】:宋茜助丁俊晖偷梁换柱 为斯诺克代言却帅不过三秒,宋茜与丁俊晖在《来吧冠军》节目中实力归纳了一把“偷梁换柱”，却没想到宋茜在完成义务后帅不过三秒，摔倒在台

西班牙足协竞赛委员会官方确认，马竞前锋格列兹曼将被禁赛2场。 在新赛季西甲首轮竞赛中，马竞2-2战平升班马赫罗纳，格列兹曼连吃两张黄牌被罚下。 事先，马竞前锋突入禁区后倒6日，美国媒体ESPN发布了一段对阿根廷队长梅西的专访，视频中，梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，并且确认这将是他的最后一届世界杯。“这是我的最后一届世界杯，肯定是的。”梅西表示。

CBA上赛季冠军队的易建联，虽然前段时间有新闻报道在饭店拍到他正在吃饭恢复的不错，但这伤不 是一时半会能治好的。今广东男篮朱芳雨总经理接受采访时，透漏易建联仍在美国进行2009年，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛、西班牙国王杯、欧洲冠军联赛3项冠军，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队。在下半年的3项冠军专属赛事中，再度荣获西班牙超级杯、欧洲超级杯，以及俱乐部世界杯3大锦标赛，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业。

虫鸣阵阵，凉风习习。撑一顶帐篷，三五好友躺在舒适柔软的草坪上，一起品尝美食、聊天谈地……在这个国庆假期，除了道滘沿江体育公园备受市民青睐以外，蔡白湿地公园和江滨公园等城市公园“人气”也不甘落后，吸引了大批市民前来骑行、露营野餐，成为市民朋友假期休闲游玩的主阵地。大家出游半径的缩小，为道滘经济带来了更多活力。