许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。【聚合体育】:前锋C.朗拿度等待今仗用入球协助皇马赢球。西甲第六轮在週六早晨持续展开抢夺，皇家马德里将作客应战艾拉维斯。皇马上轮联赛主场遭到弱旅贝迪斯绝杀，球队最近

本届世界杯，诺伊尔可能会想卷土重来。毫无疑问，他是足球历史上，最好的门将之一，他将希望，再次向世界证明这一点。对铁杆球迷来说，2001年10月7日是值得一生铭记的日子。这一天，在神奇主帅米卢蒂诺维奇的率领下，中国男足国家队在沈阳以1比0击败阿曼，历史上第一次晋级世界杯决赛阶段，圆了中国足球44年的世界杯梦想。

为做好线上教学工作，学校领导高度重视。在县教育体育局的部署下，学校10月7日召开了线上教学动员会，安排布置老师们线上教学工作。各年级组、教研组分头召开线上会议，大家统一思想，明确目标，细化分工，形成统一的线上授课思路。腾讯体育5月28日讯，虽然近几个赛季，鲁尼的竞技形态不时下滑，本赛季在穆里尼奥的执教下，红魔队长更是得到了他在曼联的首发位置，也不再是曼联阵容中不可或缺的那一个。但是

《每日镜报》报道，假如西布朗辞退主帅普利斯，他们希望请来北爱尔兰主帅迈克尔-奥尼尔执教。 西布朗昨天以0-4惨败切尔西，球迷在看台上呼吁普利斯下课，赛后普利斯本人也表示