“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。本轮西甲，皇马客场险胜西班牙人，本泽马最后时刻的2个进球帮助皇马3比1获胜。赛后本泽马获得了评分网站给的8.7分的最高分。统计显示本泽马本场比赛踢了90分钟，他

【聚合体育】:【中字】费德勒与粉丝见面 自黑蹩脚唱功,由于对手克耶高斯退赛，费德勒和他的1/4决赛取消，不过他还是出场跟粉丝见面，还自黑了一把唱功。【更多精彩内容请关注超厦门马拉松、镇江马拉松，还有更著名的北京马拉松、上海国际马拉松、大连国际马拉松、杭州马拉松（四大元老赛事）……细细想来，我国各类城市都热衷举办马拉松比赛，北上广深自不必说，各省会城市也纷纷跟进，这项体育赛事似乎正成为中国大小城市活动的标配。

据英国《每日星报》音讯，在上周埃弗顿1-1战平水晶宫的竞赛现场，呈现了曼联球探的身影，称他们是在调查埃弗顿前锋卢卡库和后卫科尔曼。 由于意大利国脚达米安在穆帅手下难以失本周末，2016-17赛季西甲联赛就将拉开帷幕，巴萨、皇马、马竞这三支争冠俱乐部将会有怎样的表现？ 首轮赛事，卫冕冠军巴萨将在主场迎战贝蒂斯，皇马则为作客应战皇家社会，而马

卫东区雷锋小学教育集团在校长江兰青的带领下，教学部门第一时间启动线上教学预案，组织全体教师开展线上教研活动，集体提前备课。综合组老师和体音美组老师针对学生居家生活枯燥单调的现状，每天开展体育锻炼活动，助力学生调整好身心，以更加充沛的精力应对生活和学习的挑战。英语组老师每天引导学生进行口语练习，看英语电影。