按照《意见》“课后服务不得讲授新课，主要针对课后作业，学习有困难学生补习辅导与答疑，学有余力学生拓展学习空间”的要求，同时根据教育部办公厅《关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知》“体育(或体育与健康)按照非学科类进行管理”的规定，体育课后服务是指课后时间组织(放学后、节假日、寒暑假)以学生自愿为原则，以体育课后作业完成、学有困难学生帮扶、学有余力学生已学内容巩固提高为主的体育辅导和补习。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。

【聚合体育】:厄瓜多尔攻击手伊巴拉(5号)上仗攻入一球。阿根廷中心美斯欲完成自我救赎。週三清早，世界盃南美洲区核心赛最初一轮迎来一场关键战役，由厄瓜多尔主场迎战阿根廷，而原计划CCTV5央视体育频道19点30分现场直播中国女排与意大利女排的世锦赛焦点战，但是由于本场成都世乒赛女团决赛更为重要、关注度更高，所以说央视临时调整了转播计划，放弃了女排转播调整到CCTV5+直播，而使用CCTV5主频道现场直播国乒女队争冠，也算是表达了对于国乒女队最大的支持，期待国乒女队打出精气神，捍卫国球荣耀，拿下五连冠。

据西班牙媒体报道，西甲劲旅比利亚雷亚尔的主场情歌球场行将更名为陶瓷体育场，估计在9月份官方将宣布这一音讯，而届时情歌球场这一充溢浪漫颜色的名字将作古，这关于球迷们来在旁人都看不起身高仅1米79的段宇成时，罗娜却慧眼识珠地看出了段宇成的爆发力惊人、而且锲而不舍，是练体育的好材料，也正是罗娜对他起跑后“后四步速度慢了”的指点，加上段宇成自身的领悟力，最终他成功跳过了心目中的高度。

1月6日凌晨2:30，21/22赛季西班牙国王杯1/16决赛继续进行。在利纳霍斯体育场，卫冕冠军巴塞罗那队在客场2-1逆转了三级队利纳雷斯队的进攻。雨果迪亚斯打破了利纳雷斯的纪录。登贝尔