退役的金紫薇转身步入政坛。据官网介绍，金紫薇曾任江西省水上运动管理中心党委副书记，党委书记，主任，现任江西省体育局党组成员、副局长。如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。

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春节刚过，中国篮球的消息依然不停歇，而首钢男篮迎来2个喜讯。 首钢出手最快？至少目前来看是，NBA旧将麦克雷已经在路上，麦克雷身高196厘米，司职后卫，曾效 力过太阳、骑士、