寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。北京工夫5月1日，在东部季后赛第二轮的抢夺中，凯尔特人再度展现了弱小的团队篮球，他们依托角色球员的出色发扬，轻松击败了拥有西蒙斯和恩比德两大全明星的费城76人队。 从牌

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扎吉托娃 我是一名非常非常热爱足球的一名小伙子⌨️🙋🤟🕢🌗！北京时间；2018年5月28日 13:11:31讯，中国足球会有站起来的那天吗？我不用考虑的告诉你；会绝对会🥧🤲！我也很期待中国足球辉煌的那该事件发生在10月1日晚些时候，东爪哇省玛琅阿雷马足球俱乐部在主场坎朱鲁汉体育场迎战泗水佩尔塞巴亚足球俱乐部，阿雷马球队输了比赛。

（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫3月31日，NBA持续收官阶段抢夺，芝加哥公牛客场90-82击败奥兰多魔术，终结7连败。 本场之星 马尔卡宁 马尔卡宁在轮休后第一节下去延