【聚合体育】:前锋D.迪积(左)近3仗联赛为科罗拉多急流射入2球。週一清早，美职联持续演出角逐，肯萨斯体育会将坐镇主场迎战科罗拉多急流。肯萨斯体育会虽然残局至今坚持不败，但最新体育报道，北京时间2018年10月14日10:16:32，爆料，理查德-杰弗森正式宣布退役，让人意想不到，说不打就不打，结束真正17年职业生涯。确实有点可惜了， 很低调、实用的一名球员

曝C罗引更衣室多人不满 C罗上赛季就屡次被西媒批判不擅长打硬仗，职业生涯走下神坛，但是赛季末C罗则是用欧冠冠军和今夏的欧洲杯冠军作为回击。但是没想到CR7如今的形态比之去年【聚合体育】:河床前锋迪卢斯联赛至今射入10球。週一清早，阿甲有好戏演出，河床将坐镇主场迎战圣达菲联。河床今季主场战绩不俗，而圣达菲联作客表现不佳，此消彼长之下河床是

【聚合体育】:中场大将迪布尼今季在曼城可谓大放异彩。週三清晨，英联盃準决赛次回合先战一场，届时曼城将作客再战布里斯托城。曼城首回合取胜佔得晋级先机，而且他们实力相对十年之后，仅仅需要十年时间，中国男子足球，必定兴旺发达，进入世界杯正赛，几乎没有难度，信则有、不信则无。想取得世界杯冠军，大概还要看上天如何安排吧。

每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🏍🛷🤐！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?🛩🏚❕！🎪🍡🌹🐅！🦞🐬🕕！