2014年7月18日，就在德国队夺冠后不久，拉姆宣布退出德国国家队，这一决定虽然令不少人感到意外，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退，也未尝不是一个合理的选择。或许比起贝肯鲍尔、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们，他那么的“著名”，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄。但德国足球不会忘记，德国足球的的辉煌，是在队长拉姆的带领下延续的🌡☢️🏓♌️！寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。

新华社荷兰鹿特丹10月6日电（记者刘旸、肖亚卓）中国女排6日在世锦赛第二阶段小组赛中与东道主荷兰队大战5局，险胜对手。赛后中国队主教练蔡斌在接受采访时表示，荷兰队发挥超出最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２０日１０🕸🏝🌅💙🥮✋：１３🍢🍏🍦🌜🕊：４３ 个人认为， 9千万？赶紧拿钱带走，这货脑子不行，上限不会太高，卖了补强前锋，重点培养马球王 前不久，皇马临

10月5日周三足球暂定6场比赛，包括2场英冠和4场欧冠的比赛。欧冠小组赛第3轮本菲卡主场迎战巴黎圣曼，从最近的成绩看，本菲卡在联赛和欧冠的状态都很好，特别是自7月份以来各项赛事主场连续拿到11场胜仗；巴黎圣曼虽然近期在法甲和欧冠都拿到胜仗，但攻击力并不强，大多都是小胜。6日，美国媒体ESPN发布了一段对阿根廷队长梅西的专访，视频中，梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，并且确认这将是他的最后一届世界杯。“这是我的最后一届世界杯，肯定是的。”梅西表示。

中超第22轮剩余6场比赛将于10月8日开打，北京国安与山东泰山的京泸之战最为受关注。山东泰山坐二看一，期待三分全取，继续咬住领头羊武汉三珍。.广州队将与梅州客家首发广东德比，上海海钢客场挑战长春亚泰。腾讯体育将为大家带来全场比赛视频直播，敬请期待。