但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新体育报道，北京时间2018年10月11日12:28:02 球迷认为， 火箭和勇士的差距，其实就是火箭缺乏打关键球的人，哈登不是那种球员，而勇士有KD。所以总体上还是差勇士一点。不过火箭

2004年东部决赛堪称死亡沼泽，活塞和步行者两支死命防球的球队动辄打出那种还不到150分的比赛，把观众折磨的是死去活来。不过你可别以为只有观众看着难受，在场上打戈麦斯称想逝世界杯 据《天空体育》报道，斯图加特前锋戈麦斯在承受采访时谈到了本人的情况。他以为本人还没有老，并泄漏希望跟随德国队参与俄罗斯世界杯。 戈麦斯表示🛬🍱：我目

作为全球性的足球盛宴，世界杯和奥运会一样都是每四年举办一次，但是奥运会大概只有半个月左右。世界杯的时间长达一个月，过去没人要的烫手山芋，现在却成了众人哄抢的对象。世界杯的影响力真的太大了。阿森纳众将昔日拍摄了一组身着毛衣的照片，以宣传一年一度的圣诞毛衣节（Christmas Jumper Day）。 圣诞毛衣节是一项慈悲活动，旨在协助儿童。阿森纳男女两队往年都参与了此项活动，

球迷想要清洗的曼联球员 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２３日１３📼✳️🍦🐑：５８🏨💸🌨🎱🤡：５０ 最该留住的前6名中有5个是垃圾遗产🚈⏲🌆🕟！只有一个达洛特因为上不了场球迷无法判断而获得了