（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载） 北京工夫2018年4月10日，雷霆115-93客场逆转热火。雷霆中心威少手感不佳，但照旧砍下大号三双。全场竞赛，威少21投8中砍下23分18篮板13助攻，圣诞节行将到来，曼联主帅穆里尼奥在 Instagram 上更新了一张照片，展现了资助商送给本人的礼物。 穆帅的圣诞树可谓大歉收，树下有杰尼亚、阿迪达斯和捷豹的礼盒。杰尼亚看起来相

【聚合体育】:北京工夫3月22日清晨，英格兰队官方宣布，热刺中场温克斯和埃弗顿后卫霍尔盖特将加入本次的英格兰U21集训名单。 英足总称🕑😛🌒❣️：这两位球员都遭到了脚踝伤势的困扰，他五星体育2022《我们的世界杯》将在本次十一国庆期间决出六支种子球队的冠军，在决出了西班牙、比利时和巴西队的冠军之后，明天将进行葡萄牙队的海选赛争夺🔪⛩🚌🐖！而在假期剩余时间，我们还将决出荷兰以及德国队的冠军🏟🐲🙋😻😇🍢！与您一同共享电竞足球的魅力🌱🤡！

国足名单 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２８日１１🗽🤲：２７🎛🌁🍭：３８ 郑智曾经踢得不差，但是现在的确老了🥘🈚🍀！郜林在国家队的表现和作用从来没有显现过---有些人太高估他们北京工夫今天清晨4:15，西甲首轮，皇马将在客场应战拉科鲁尼亚，赛前，皇马方面发布了本场竞赛的19人大名单，C罗因禁赛无缘，巴列霍和科瓦契奇因伤缺阵，小将马约拉尔和阿什拉夫

最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。