北京时间10月19日消息，来自美媒体的报道称，即将开启职业生涯第16个赛季，这是近些年首次勒布朗-詹姆斯效力的球队未被列入夺冠热门。但詹姆斯在接受采访时表示，他每天都会保持如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。

在皇马取得俱乐部历史上第10个欧冠冠军之后，白衣军团上下都表示明年将争取博得第11冠。不论银河战舰下赛季能否成功卫冕，但是有一件事是确定的，那就是假如他们再次杀入决赛的【聚合体育】:侯斯顿戴拿模前锋E.托里斯延续3轮联赛破门。週日早上，美职联有好戏演出，侯斯顿戴拿模将坐镇主场迎战纽约红牛。侯斯顿戴拿模最近主场表现不俗，反观纽约红牛近期

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