但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。刚刚过来的这个周末，中超、中甲的最大悬念陆续揭晓广州恒大昨晚主场1🌌🕛🐉：1战平延边富德后，提早2轮加冕中超6冠王，而此前一天的中甲赛场，天津权健、贵州恒丰智诚双双获得明年的

北京工夫5月17日，在火箭队127-105大胜懦夫的竞赛中，北京首钢外援杰克逊出场3分49秒，3投2中失掉4分2篮板。有美国外地球迷甚至调侃杰克逊打得比维斯布鲁克要好。 上个赛季，刚刚加明天是阿森纳传奇球星亨利的40岁生日，在这个特殊的日子里，利物浦传奇球星杰拉德也在本人的Instagram上发布了一张他与亨利的合影来祝愿亨利生日高兴。 杰拉德写道🦂☘🐾❓：假如放到如今

波尔图门将卡西利亚斯日前评选出了他心目中的历史前五门将，前曼联门将舒梅切尔、前皇家社会门将路易斯-阿斯科达、尤文图斯门将布冯、前拜仁门将卡恩以及前巴萨门将巴尔德斯位2018明年世界杯32强的命运曾经在莫斯科敲定，虽然没有中国队和各大洲传统劲旅意大利、荷兰、美国、智利、加纳、科特迪瓦让我们有些遗憾，但这也丝毫掩盖不住世界杯的星光，尤其

贝肯鲍尔一生荣誉无数，但与毕生的对手克鲁伊夫相比，前期可以说是处处打压，但这次世界杯冠军却把他翻了个身，让他成为了“足球皇帝”。