在中国，公民主要通过参加体育活动来达到健身的目的。体育活动以全民健身为宗旨，以增强体质、健康、预防疾病、增强人与人之间的交流为主要目的。群众在参与体育活动过程中所获得的身体素质、心理素质和社会适应能力也是衡量一个国家或地区综合素质水平的重要标志。目前我国人口老龄化现象日趋严重，而且这种现象也是很普遍的。北京工夫8月21日清晨2点15分，巴塞罗那将迎来新赛季西甲首轮竞赛，他们会坐镇诺坎普对战皇家贝蒂斯。赛前，巴萨官方发布了本场竞赛的大名单。 今夏以巴萨队史第4贵引援费用加盟

穆帅表示自己没对球员不满 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２９日１１🛹🏕🌽：４６🏪🗺🥡🏉：５７ 穆帅是做的不够好，但是也要看曼联的现状，一直丧失进攻套路不少时间的球队要重新其中，事关争冠走势的比赛中，山东泰山将客场挑战北京国安，由于国安临时主场设在山东日照国际足球中心体育场，所以，两队将上演特殊的“齐鲁德比”。本来，山东泰山上轮2-1逆转绝杀梅州客家之后，已将与领头羊武汉三镇的分差缩小到了1分，但随着武汉三镇战胜天津津门虎，分差再次扩大为4分，压力也就再次来到了山东泰山这边。此番对阵国安，他们必须争取3分，才能保持赶超姿态。

前利物浦门将杜德克表示，客场0-3完败曼联之后，红军阵中的每一团体都身背宏大压力。 利物浦本赛季至今表现不佳，上周日做客老特拉福德则让本就蹩脚的境况变得愈加危殆，鲁尼、最新体育报道，北京时间2018年8月14日14:41:18 上海申花 🏙🐒🦢：老二，要发多大的？ 上海上港 🎻🍌：不发，不发，我穷着呢？只是想看看有多少人在潜水而已。 北京 国安 🗝🐍🍌：切，还是那么小气。难

锻炼是强身健体、保持身体健康的一种重要方式。身体就如同机械一样，一动不动，就会生锈。有研究显示，定期进行体育锻炼，不但能提高人体的免疫力，而且还能防止疾病，增加生命。