只要身体还能动，那么他就不会动。老年人要注意增强体质、增强免疫力、增强心肺功能、增强骨骼强度、改善血压、血脂、血糖、缓解精神压力、消沉情绪等。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动，这样有助于我们进行长期的锻炼。与朋友们锻炼身体，也是一种很好的方式，可以激励自己继续锻炼，而且不会中途放弃。可以进行一些有氧运动，比如散步、游泳、跳舞等，这是一种很好的健身方法，可以让你的身体得到极大的好处，也可以让你的大脑变得更加的灵活，而且，适当的进行一些力量的锻炼，可以让你的身体处于一个平稳的状态。米卢这次是以“卡塔尔世界杯形象大使、海信世界杯足球少年指导官”的身份到访海信大厦。未来，海信将从全国选拔四名足球少年前往卡塔尔世界杯赛场，而本就生活在卡塔尔的米卢会在家中与四名足球少年互动，揭晓自己家中的中国元素，并指导中国的足球少年与卡塔尔足球少年的一场友谊赛。

北京工夫3月18日，NBA惯例赛持续停止，华盛顿奇才主场109-102击败印第安纳步行者，取得两连胜。 本场之星 比尔 比尔本场竞赛表现片面，砍下19分6助攻，协助奇才在关键时辰稳住场面，希洪竞技将在周末迎来巴塞罗那，但是被租借至希洪的巴萨后卫道格拉斯出席了昨天的训练。 道格拉斯出席的缘由是，坐大巴从塞尔塔前往希洪的时分，他在车上睡觉姿态不当，招致腰

时间来到3月11日，而NBA常规赛重燃战火，灰熊主场127-112战胜奇才。 此役灰熊新秀贝恩出战30分45秒，13投7中，三分球8中5，拿到生涯新高的20分，外加4篮板1助攻 1抢断。本赛季到目前为北京工夫4月26日，NBA季后赛激战4场，其中犹他爵士客场一度抢先了25分，但最终遭遇了大逆转。爵士队落败怨不得他人，毕竟他们在第三节忽然哑火，单节只要7次运动战得分，而且雷霆

【聚合体育】:士砵亭防御好手谢逊马田斯上仗联赛梅开二度。週六清晨，葡超第二轮展开首场竞赛，士砵亭将主场迎战塞图巴尔。士砵亭上仗迎来联赛开门红，他们当然希望可以坚持此