但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。曼联被曝盯上了伊斯科 最新体育报道，北京时间２０１９年３月５日１０🚎🐝🐏✨：５８🕖👦🦂♑️：４３ 球迷爆料， 被巴萨一个赛季3杀（包括2场大比分输球），4天之内主场2连败且1球未进，本赛季的

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１９日１６🗾🌉🤘：５８🕦⛩🍛🐂🌹：０５ ， 一个球而已，杜兰特装逼有点装大了，说两句格林也不会发那么大的火，还一直追着喋喋不休，你杜兰特算个毛【聚合体育】:小七6岁生日高兴👅😽🍩！小贝最宠小公主 她是全家掌中宝,北京工夫7月10日，是小贝女儿哈珀-赛文-贝克汉姆6岁的生日。小七6岁生日高兴🍅🤜🤙👍！小贝最宠小公主 全家都是小七奴。

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