锻炼是强身健体、保持身体健康的一种重要方式。身体就如同机械一样，一动不动，就会生锈。有研究显示，定期进行体育锻炼，不但能提高人体的免疫力，而且还能防止疾病，增加生命。通过教学古诗研讨活动，进行古诗文课堂诵读教学基本模式、学科教学中结合或渗透古诗文学习的研究。如语文教学中可开展古诗文教学的拓展学习，美术教学中结合古诗文进行诗配画或画配诗的创作实践，音乐教学中古诗文的配乐吟唱或舞蹈练习，体育教学中进行古诗文韵律操训练，信息技术教学中辅导学生编辑电脑古诗文小报等。

周四凌晨，冠军联赛1/8淘汰赛将继续进行两场比赛。其中，意甲冠军国际米兰将在主场迎战英超豪门利物浦。 国际米兰在前两个赛季已经退出了欧冠小组赛，他们本赛季的首发形势非常然而，这样的战术对于皇马来说也是有利有弊。他们是创造了大量的机会，但足球场上不是简单的数字堆砌，本泽马射门的时候不会因为罗德里戈也在禁区就得到数值的加成，而皇马创造机会的能力一直不是他们的本质问题。因此，本场比赛皇马方面得到了大量的进攻机会，但无论是本泽马还是替补登场的阿森西奥，他们都没能将机会转化为进球。如果不是罗德里戈和维尼休斯这一对巴西双翼的出色状态，只怕本场比赛皇马是要爆出本轮最大冷门了。

身穿一件蓝色防风外套，头发花白的米卢，相比20年明显老迈很多。其实，老去的何止是米卢，更是一代球迷们飘逝在风中的青春。不过，谈到上海、聊及足球，这位曾率5支不同国家队挺进世界杯的神奇主帅，依旧满眼放光。本次“汉河杯”五人制足球赛，各参赛队精心组织，认真训练，积极备赛，全体运动员发扬了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，顽强拼搏、奋勇争先，赛出水平，赛出风格；全体裁判员和工作人员恪守职业道德和竞赛规则，尽职尽责，公平公正执裁，提供优质服务，确保比赛顺利进行；球迷观众遵守秩序、文明观赛，为运动员呐喊助威、加油鼓劲，营造热烈的竞赛氛围；各参赛队员团结拼搏，呈现一场又一场精彩角逐，取得了友谊、比赛成绩双丰收。

虎扑体育12月14日讯 本赛季初期，切尔西中场球星威廉的母亲目前不幸过世，他表态称本人曾经走出了赛季初的阴霾。 28岁的威廉在10月份回到巴西奔丧，并错过了球队3-0打败莱斯特城的