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1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。梅西领衔身价下跌阵 最新体育报道，北京时间２０１９年１月２日１３🥬🕉：０３🏡🆗🥟🐇🦍🕠：３２ 从技术，能力，和综合人气看，梅西的身价仍然太高，他的身价应该是内马尔的一半，再高就不合

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