不管是什么方法，到了一定程度，都会遇到一个瓶颈，就是瘦不下来。这是因为，从事一项体育锻炼六到八周之后，身体就会逐渐适应这种强度的锻炼，以前的锻炼负荷对身体的刺激作用也会减弱。因此，锻炼的强度和时间不能一成不变，要随着体育工作能力的增强，及时调整体育负荷。返回搜狐，查看更多确实，不管什么项目总要有个引领者，推动者。给孩子树立一个良好的榜样。一说到篮球，大家头脑里面自然就会想起姚明。尤其他那会在NBA打球，大家无时不刻关注着火箭队。谈到网球还能让人联想到李娜，说到田径还有刘翔、苏炳添。但是你如果问孩子，你知道中国有哪些足球球星吗？我想国内的基本没人说的出来。大部分孩子会说梅西、C罗。国内实在没有一个球星，没有一个可以学习的目标，没有一个可以让我们充满自信，觉得走足球之路大有作为的信念支撑。

【聚合体育】:前锋伊拿基威廉斯上轮联赛力助毕尔包抢下1分。西甲新一轮于週六清晨拉开大幕，首场为加泰将主场迎战毕尔包。毕尔包曾经坚持8轮联赛不败，近期还收穫不少败仗，其在西班牙超级杯第一回合的竞赛中，巴塞罗那在主场1-3不敌皇家马德里。在竞赛中，一个细节让巴萨球员非常不适。 本场竞赛，少量游客进入了诺坎普球场，这也招致了在竞赛中有时分

北京工夫10月22日，据《阿斯报》报道，2016年金球奖最佳教练候选人名单曾经发布。齐达内、恩里克、艾梅里、西蒙尼和瓜迪奥拉等等当世名帅都位列其中，穆里尼奥和孔蒂两位名帅则北京时间周五凌晨，欧足联举行欧冠小组抽签仪式以及颁奖典礼，本泽马获得了欧足联年度最佳球员的称号。这是本泽马职业生涯首次拿下个人重要奖项，而且他在评选中获得了52

葡超中游球队吉维森特上赛季排名第5拿到欧足协杯附加赛资格，本赛季8轮积9分暂列第12。基维森特上轮客场1-3不敌葡萄牙体育，不败走势被终结，士气难免受挫。基维森特在过去的四个主场赛事中只有2平2负的成绩，主战状态不佳。基维森特近5场比赛一共打入7球，失球数为10球，攻防两端发挥失衡。