1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。据《天空体育》报道，国际足联外部研讨表示，希望将世界杯目前的32支球队添加至48支，并划分为16个小组，每个小组3支球队，这样可以使利润最大化。 而这份多达64页的报告也指出，

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