第二是根据神经系统特点。青少年神经系统发育尚不完善，大脑皮质的兴奋过程占优势，兴奋与抑制过程转移快，不易集中，神经细胞工作耐力差，容易发生疲劳。体育锻炼时不宜选择单调的长时间的动作练习，否则易产生疲劳，造成伤害事故。最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２９日１４🏝⌚️Ⓜ🈚️：２９🍎🆚㊗️🦡：１６ ， 利用两名身价加起来近亿欧元人民超五亿元的世界顶尖球星胡尔克和奥斯卡专业供中超赛场上的前锋武磊喂饼🍭🧂🦅😻！

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4.积极锻炼身体。积极参加体育锻炼，多晒晒太阳，可以促进身体血液循环，提高身体的免疫力，从而预防流行性腮腺炎的发生。