通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。北京工夫4月4日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，而在明天的竞赛中又降生了不少新的纪录。 以下是详细内容💈🥙🏗🕉😾： 1.马努生涯总分破14000 马刺客场110-113不敌快船，马刺球员马努-吉诺比利出

【聚合体育】:博维斯塔攻击手G.马迪奥斯上轮有所斩获。葡超第15轮行将于週六清晨率先展开一场角逐，届时费利拿坐镇主场迎战博维斯塔。两队形态都较为欠佳，彼此无相对取胜掌握聚合体育9月27日报道♨🙍🍀🧂🥎：北京时间9月27日晚，女篮世界杯小组赛全部结束，八强淘汰赛的对阵也通过抽签产生。1/4决赛中国女篮将迎战法国，另外三组对决是🥨❗️：美国VS塞

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这一次他们将带着黄金一代的梦想，带着阿根廷足球的梦想，继续冲击世界杯。让我们期待这一次的梦想能够成真，卡塔尔的上空能够升起蓝白色的旗帜。