牛津大学领导的一项新的大型研究表明，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高，而且运动量越大越好。大家不用担心运动过量，你达不到的，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响。相当于每天运动四个多小时，你达不到的。普通人每天运动半小时都达不到，都各种借口不运动。新浪娱乐讯据媒体8日报道，霍启刚[微博]借《香港家书》分享推动体育运动的理念，并对儿子遗传母亲郭晶晶[微博]运动员精神感欣慰。

虎扑体育12月23日讯 本周二，在完成了与吉胡埃洛的国王杯赛预先，马竞主帅西蒙尼立刻匆匆赶往机场搭乘航班前往阿根廷。而此刻，西蒙尼正在与家人享用难得的圣诞假期。 幸福🥤🍛❤️🤔！等【聚合体育】:多伦多FC前锋艾迪杜里上仗梅开二度。本週四清早，多伦多FC与奥兰多城将在前者主场停止一场美职联的比赛。儘管奥兰多城开季表现相当出色，不过多伦多FC主场战役力可

另外，根据教育部相关要求，为体现对综合素质重要组成部分的体育素质的重视，“校园日活动”中专门增加了体育测试环节（但不纳入录取考核分数），考生在提供的四项活动（包括俯卧撑、平板支撑、跳绳和投篮）中任选一项完成即可。【聚合体育】:中场米希达恩在首回合为曼联攻入1球。欧霸盃第七圈次回合于週五清晨全部打响，其中1场最为引人关注的对决便是英超球队曼联主场迎战俄超球队罗斯杜夫。曼联刚刚在

【聚合体育】:拉素中场柏罗路(中)上轮联赛团体攻入4球之多。週二清晨，意甲第廿四轮展开最初一场角逐，AC米兰将上门应战拉素。两队上轮联赛均赢球反弹，不过攻入6球之多的拉素表