但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。美国大联盟的知名度和质量正在逐渐上升，杰拉德将会跟随贝克汉姆、比利亚、迪福和邓普西的脚步踏上美国大联盟的赛场。接上去是BBC为您清点的美国足球十件事，带您认知美国足球

在亚洲足坛，韩国国度足球队的程度可以说是代表着亚洲前三的程度，但是2002年的韩日世界杯黑幕，成为韩国足球历史上最大的污点，也是世界足坛无法抹去的黑点。而在韩日世界杯上这就是目前在天津泰达队中被重用的年轻球员曹阳正，这位被主帅施蒂利克颇为器重的中场新星，在泰达已经训练比赛多时，而他的归化材料也已经提交到体育总局，《天津日报》指出，曹阳正即将在下半年成功入籍中国，这位华裔新星有望成为中超赛场上又1位归化球星，现在已经进入到下半年，这无疑是一个巨大的利好消息🎭🏡♊️！

昆山市体育总会会长孙列平介绍到🥄🐗🆔：2002年既是国足征战世界杯元年，也是昆山业余足球联赛启航之日，至今已连续举办20届。近年来，昆山坚持文化育人、体育塑人，同时加强职业足球俱乐部制度创新，承办了亚足联U23锦标赛、国际青少年足球邀请赛等重大赛事，使足球文化成为“家在昆山”的品牌名片之一。2008年，昆山就拥有全国首支以城市名称命名的职业足球队——昆山FC队，目前正在征战中甲联赛暂列榜首，很有希望获得2023年中超联赛的资格。此外，之前作为苏州市承办亚洲杯的赛场——昆山足球场已经建成，目前也是江苏省内唯一满足国际足联比赛要求的国际一流专业足球场。直播吧10月5日讯当地时间10月1日，在印尼东爪哇省玛琅坎朱鲁汉体育场举行的足球赛上，因主队阿雷马以2-3不敌邻市的泗水佩尔塞巴亚，阿雷马球迷气愤地闯入球场。此后球场球迷与警方爆发了冲突，最终该事件导致至少125人丧生。针对此事件，印尼足协已经做出了初步的处罚。

聚合体育9月29日报道🥧🚢🌏🍥🥤：这个夏天，NBA圈子传出一个超级大瓜。传奇球星斯科蒂-皮蓬的妻子拉尔萨与乔丹的儿子马库斯频繁约会。考虑到皮蓬和乔丹当年是如此亲密无间的战