俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。【解析】优秀运动员在竞技赛场上表现出力与美的结合，勇与智的对抗，高超的技艺以及顽强的意志，都会被作为学习的榜样和成功的范例，吸引更多的青少年参加体育活动。围绕奥运会和一些世界级的重大竞技体育比赛，以及全运会的召开，都会出现群众体育活动的高潮。我国自推行“全民健身计划'和“奥运争光计划以来，竞技体育与群众体育的发展已形成了一种良性的协调机制，竞技体育的发展推动了群众体育活动的开展，反过来群众活动的发展也为竞技体育的发展创造了良好的社会环境，从而大大地促进了现代体育的发展。

北京时间；2018年12月7日 16:30:36讯，（西班牙当地时间16👵🍃💾🕑：15），聚合体育报道🕗🐞🐅！阿笑和伊斯科今天配合的是相当的默契，可以说是有名的黄金搭档，很多球员都很羡慕嫉妒他们🏖🤭😟🌞！ 2018/12月20日凌晨1:30，英超第26轮将举行焦点赛。英超豪门曼城队将在主场埃提哈德体育场迎战另一支客场豪门托特纳姆队。曼城目前得到63分，排名英超第一。它在联赛的最后六轮中以5-1获胜

记者注意到，大学阶段的社团仍然可划分为艺术类、体育类、实践类、科技类、语言类等类型，但与基础教育段不同，大学阶段的社团专业性更强，兼具一定的学术性，更加注重实际操作，对学生专业成长、就业、升学等都会有一定的促进和帮助。在赛事赞助方面，全英羽毛球赛在英国这一足球、板球等多种运动项目竞争的运动大国中，能以其独特的姿态延续百年历史，离不开其独特的赛事经营。全英赛现在主要经费来源于日本的尤尼克斯YONEX公司。该企业买断全英赛冠名权，自1984年起已连续赞助30余年，成为英国体育历史上赞助一项赛事时间最长的企业。全英赛也有一些别的赞助，但也都只是世界羽联旗下的相关赞助商如汇丰HSBC、道达尔Total、体育博彩公司12BET壹贰博等等。

人在老年时，身体的功能会逐渐衰退，因此，锻炼的次数越少，对健康的好处就越大。老年人要经常进行体育锻炼，可以促进身体的健康，延缓机体的衰老。