那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多利物浦中场库蒂尼奥表示，他要在下周的默西赛德郡德比中报答利物浦球迷。 下周日，第229次默西赛德郡德比就将打响，利物浦无望在德比对手身上迎来四连胜。 库蒂尼奥自加盟利物

值得一提的是，瓦刀在2002年韩日世界杯结束后不到一年，就淡出了国家队阵容，2003年以后就没有再为巴西队出场的纪录，但瓦刀的职业生涯一直持续到了2015年，才在巴西莫日米林足球俱乐部征战完一个赛季的巴西足球乙级联赛后宣布退役。在里瓦尔多从长达25年的足球生涯中，只参加过两次世界杯。不过就是2002年这最后一次，让瓦刀真正圆梦。皇家马德里主场2比0取胜莱比锡，巴尔韦德和阿森西奥先后进球，皇马本赛季开始后全部比赛都获胜。其中，在西甲取得5连胜排名第一，在欧冠也取得两连胜。此外皇马还在欧洲

本轮法甲，巴黎7比1大胜里尔，姆巴佩上演了帽子戏法，内马尔梅开二度，还助攻3次，梅西也有1个进球1次助攻。值得注意的是，这是三人第2次同场破门。上一次是在今年4【聚合体育】:北京工夫3月9日2时（意大利外地工夫8日19时），欧联杯1/8决赛首回合先赛4场，AC米兰主场0比2负于阿森纳，终结延续13场正式竞赛不败和延续6场不失球，阿森纳止住正式竞

曼城在欧冠小组赛中0-4输给了巴萨，曼城主帅瓜迪奥拉表态称并不想把曼城变成另一个巴塞罗那，他也以为巴萨是无法复制的。 瓜迪奥拉曾在巴萨取得许多的荣誉，而如今离开了曼城的