乒乓球、羽毛球、网球等都是挥拍类的球类运动，主要是为了提高人体的新陈代谢，提高关节的柔韧性和平衡，在身体状况允许的情况下，可以通过适当的运动来锻炼你的心肺，促进你的血液循环，但是这种运动的强度要根据个人的实际情况来决定，比如说骨质疏松的人，最好不要做高强度的网球。作为一项需要团队合作的体育活动，我们最好的伙伴就是和我们的身体素质相当，并且能够互相匹配。明天的一场国际友谊赛中，英格兰队主场1-2不敌荷兰队。英格兰及曼联双料队长小胖韦恩-鲁尼(Wayne Rooney)在ITV讲解竞赛时，向已故荷兰传奇巴萨教父约翰-克鲁伊夫致敬。还开玩笑的烦恼

聚合体育10月10日讯 CBA常规赛，辽宁74-64击败广厦取得开门红。揭幕战三名裁判比赛中，篮球评论员杨毅谈到了本场裁判的吹罚尺度，他说道🚏🦍🐤🌏：“不论是运动员，教练米尔纳接受采访 最新体育报道，北京时间２０１９年１月１８日１３🍸🥛：３２🔒💈🦛🙃：２４ 利物浦今年真是强。现在的英超真心不好混，以前90分不到就有机会夺冠，现在强如曼城都是第二。曼

西班牙国家足球队成立于1913年，是欧洲传统强队，西班牙算是较早崭露头角的一支球队。早在1950年巴西世界杯上，西班牙队就凭借出色的表现获得殿军。在1964年欧洲杯中，作为东道主的西班牙一路过关斩将勇夺冠军，这也是西班牙历史上夺取的第一项国际大赛冠军。1986年墨西哥世界2018俄罗斯世界杯日益临近，此前欧洲球队从未在美洲举行的世界杯上夺得冠军，但这一纪录4年前被德国队打破。不过，美洲球队此前有过在欧洲夺冠的先例，1958年瑞典世界杯上，巴西

上世纪七十年代荷兰人才井喷，成绩骄人。当时荷兰球队发明了全攻全守的足球战术，之后荷兰国家队采用这一战术在国际大赛取得突破性佳绩，在名将克鲁伊夫带领下，荷兰分别在1974年和1978年连续两届皆能闯进世界杯决赛，但分别败给两个东道主西德及阿根廷而屈居亚军。八十年代，克鲁伊夫等名将相继隐退，荷兰足球选入低潮。在1982年及1986年世界杯预选赛，以及1984年欧洲足球锦标赛预选赛出局，无法晋级决赛周。