世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。英超联赛第7轮，伯恩利造访古迪逊公园应战埃弗顿，依托着亨德里克的进球，伯恩利1-0力克太妃糖，全取三分。 这是在本赛季英超联赛近4个客场竞赛中，伯恩利所拿到的第8分，而这

文/羊城晚报全媒体记者 苏荇2022年篮球世界杯中国女篮夺得亚军，追平了历史最好成绩。赛场上，“无畏金兰”成为了这一代中国女篮的代名词。与屡创佳绩的女排、女足相比，中国女【聚合体育】:RB莱比锡射手迪姆华拿联赛至今曾经射入10球。週二清晨，德甲第廿三轮炽热停止，RB莱比锡将作客应战法兰克福。虽然法兰克福近期形态令人称心，不过球队今季主场上演

梅西日前表示本人和其他的阿根廷国度队的队友将会永远的遗憾去年夏天的巴西世界杯，梅西带领阿根廷队在去年的世界杯决赛中输给了德国队。 潘帕斯雄鹰在去年的世界杯半决赛中经北京工夫明天清晨，多特蒙德在客场以0-1输给升班马RB莱比锡。 本场竞赛是多特中场格策时隔1229天再次为俱乐部出场，首收回场的他在赛后说🐡🏕🈵🔪💔：在最初几分钟丢球是尴尬的。我们原本想

阿森纳中场厄齐尔在最近的9场竞赛中打进了6个进球，他的德国同胞以及队友默特萨克在承受采访时觉得厄齐尔还将奉献更多。 默特萨克说🦠👱🤚🤬：此刻，我觉得一切的东西都在向他靠拢。看