根据国家“五项管理”规定，孩子除了在校的体育课时、运动时间得到保障以外，回家后的体育锻炼，也不应少于1小时。这也需要家长们的积极配合和协助，让孩子养成每天坚持锻炼的好习惯，可以采取一些类似【打卡】的方式来激励孩子每天完成一定运动量的锻炼。锻炼内容参考如下🚝🤑🦇：皇马主帅齐达内一向不会冒险让有伤在身的球员参与竞赛，因而，在对阵西班牙人的西甲赛事中受伤的卡塞米罗很有能够出席下轮主场迎战比利亚雷亚尔的竞赛。 在对阵西班牙人的竞赛

在率领曼联首轮4-0大胜西汉姆联后，穆里尼奥在周一给全队放假一天休整，他本人也回到了伦敦。 不过，穆里尼奥并没有与家人共享天伦，他和在波尔图和皇马的老部下、现任曼联球探新华社杭州10月6日电（记者夏亮）记者6日从浙江广厦篮球俱乐部与东阳光集团冠名签约仪式暨新主场签约仪式上了解到，浙江广厦将以“浙江东阳光”为队名出征即将开始的新赛季，未来五年球队的主场也将落户浙江省黄龙体育中心体育馆。

配合今年世界杯的举行，海信决定联手抖音推出中国首个Z时代足球少年的微综艺《Hi🏚🥝🏍🍍🖖👎！足球少年》，并已经于10月2日在全国范围内启动了海选。根据计划，海选的结果将于10月15日出炉，接下来所有入选的足球少年将进行为期1个月的素质培养和竞技PK，最终选拔出4位少年前往卡塔尔，成为本届世界杯最青春的中国元素，在世界杯现场释放中国力量。阿森纳大腿桑切斯摊上大事了🥕⛵️🐔！由于供认2011年到2014年效能巴萨时期有逃税行为，智利人能够面临牢狱之灾。他在向西班牙法庭提交的录像资料中证明，总计逃税金额超越90万欧元。 西

聚合体育9月15日报道📲⛪🉑🌈🐯🕎：据博主“足球话题”爆料，一名女子曝光称深圳球员徐浩峰赌博成性，甚至称球场失意，赌场上得挣回来。徐浩峰现效力于中超深圳队，司职后卫。今年曾