书香莲湖，阅人文古韵；音乐莲湖，享诗意漫旅；博古莲湖，观古今画卷。莲湖有腔调是为公众提供莲湖文化、旅游、体育各类新鲜资讯及便民服务的生活百事通。在这里，让我们跟随莲小湖一起，即刻出发🍱🍆🚯🤜！NBA两支阵容不整的球队较量，西岸排名第五的洛杉矶湖人（LA Lakers）通过加时在主场以127比 115战胜了西岸排名第一的犹他爵士（Utah Jazz）。德拉蒙德（Drummond）、波普（Pope）和施罗德

但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。西班牙国家足球队成立于1913年，是欧洲传统强队，西班牙算是较早崭露头角的一支球队。早在1950年巴西世界杯上，西班牙队就凭借出色的表现获得殿军。在1964年欧洲杯中，作为东道主的西班牙一路过关斩将勇夺冠军，这也是西班牙历史上夺取的第一项国际大赛冠军。1986年墨西哥世界

【聚合体育】:球迷身穿曼联球衣冲进场内 熊抱鲁尼后被保安带走,北京工夫7月13日，埃弗顿在坦桑尼亚与高玛西亚停止了一场友谊赛，鲁尼打进了一粒世界波。而在竞赛停止当中，一位勒沃库森近10场比赛只获得2胜2平的成绩，近期整体胜率还是比较低迷的，此役主场面对客场表现并不差，近10个客场比赛中取得6胜1平的好成绩，此役不容小觑的波尔图，机构给出让平半的让步居多，对于主队的主场气势还是信心不足，此役建议双选胜负；葡萄牙体育防守并不理想，赛季至今场均失数1球以上，此役主场需要多小心，此役主场面对上轮爆冷阿雅克肖，吃到赛季首败，士气方面还是略受一定的影响的马赛，机构给出让平半的让步居多，对于主队近期的防守状态还是略显忌惮，此役建议全包比较好。

新华社北京9月28日电 题🚡🌨🍉：备战卡塔尔世界杯🏯🛣🍾🤜：南美双雄显露峥嵘，欧洲诸强各有隐忧新华社记者肖世尧 董意行28日，卡塔尔世界杯前最后一个国际比赛窗口结束全部比赛。过去一周卡塔