但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。为了锻炼，许多人并不惧怕寒冷，即便是再寒冷的天气，也要进行体育锻炼，否则会引起心脏方面的疾病，在这样的天气下，要注意运动，避免过度的运动。

比赛性质🍭🏵⏳🏹😴： 俄超 联赛 比赛双方🏗🏙🙃🆔🍏： 乌法 VS 莫斯科火车头 比赛时间⌛️🦀：2018年8月13日14:59:12 竞彩让球推荐（+1）🍧🖱🔒🕙🤘：乌法 +1球 平 负 比赛分析🕍💀✋：最新体育报道，北京时间2018年8月13日14:58:55，聚合体育9月21日报道🏬🅱️🔆：名记Shams报道，菲尼克斯太阳队与自由球员弗兰克-杰克逊签下了一份无保障合同。太阳签下弗兰克-杰克逊今年夏天，活塞决定不执行杰克逊下赛

北京工夫3月28日，据报道，自在球员中锋安德鲁-博古特近日宣布，为了照顾怀孕中的妻子，本人本赛季将不会思索签约球队复出。 此前，博古特早早就从美国回到了澳大利亚，据博古内马尔在明天清晨赛后承受巴西媒体采访时向巴黎圣日耳曼开炮，他以为巴黎对本人的好冤家卢卡斯-莫拉有不公看待。 我为卢卡斯的遭遇很遗憾也很忧伤，由于他是我的好冤家，这么

北京工夫5月24日音讯，据山东媒体报道，在10天后，山东男篮将在济南集结，开端新赛季的备战任务，而除了球员集结备战外，球队的引援任务也有条不紊的停止着。据报道，目前山东