寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。【聚合体育】:前锋法卡奥本赛季曾经为摩纳哥奉献16个联赛入球。週六深夜，摩纳哥将开启近期四连客之旅的第三站，届时他们将挥军应战近况欠佳的吉英坎，志在抢夺联赛锦标的摩纳

凭仗着纳斯里和塞巴莱塔的两粒进球，曼城在客场2-0干脆拖拉地拿下罗马，再加上拜仁主场完胜俄超的莫斯科地方陆军，从而曼城顺利挺进本赛季欧冠16强。 耐烦的控球和寻觅时机，乔在当日稍早前进行的另一场半决赛中，德国队以3比2淘汰韩国队率先晋级。10月9日晚，中国队将与德国队争夺桂冠。（中国体育图片白宇摄）

在刚刚完毕的巴西对阵哥伦比亚的友谊赛中，巴西国度队以1-0的比分打败哥伦比亚国度队。巴西主教练蒂特率领球队各项赛事豪取7连胜，巴西国度队FIFA世界排名也超越了阿根廷，时隔（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫4月25日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，金州懦夫坐镇主场迎来与圣安东尼奥马刺的系列赛第5战。全场打完，懦夫99-91击败马刺，4-1淘汰对手，

取得了英超残局三连胜后，最近三轮竞赛，切尔西获得了1平2负的战绩，尤其在对阵利物浦和阿森纳两支强队时均告得胜。明天清晨半场丢掉3球，脆败于温格手下，可见孔蒂也遇到了新