现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。带着玩偶上场的陈茂汉在1951年，还代表了印尼参加了与新加坡的比赛，他成为世界上唯一一名，既代表荷属东印度队参赛，也代表印尼参加过足球比赛的球员。

虎扑体育12月21日讯 据《阿斯报》报道，在皇马的禁令延长之后，该媒体近日对皇马之后能够的引援方案停止了清点。 引进奥巴梅扬（或许迪巴拉） 《阿斯报》称多特蒙特前锋在往年夏虽然齐达内在为本人球队的伤病成绩苦恼，但在赛前旧事发布会上，他还是被问到了关于梅西伤病出席的成绩。 法国人表示，短少当家球星梅西的巴萨是一支完全不同的球队了。 我们

世界杯每四年举办一次，是由全世界国家级别球队参与，象征足球界最高荣誉，并具有最大知名度和影响力的足球赛事。作为足球界的顶级赛事，很多国家都派出代表队参加赛事争夺冠军。这两年，国际足坛不时有球员转汇合同泄显露来，披露了不少足坛机密。本周二，一本在德国出版的书则披露了曼联去年夏天收买伊布和博格巴的合同细节，最令人震惊的是，经纪人拉

【聚合体育】:拖连奴前锋比洛迪今季意甲曾经攻入8粒头鎚。国际米兰前锋伊卡迪延续3轮意甲有所斩获。週日清晨，意甲第29轮率先展开两场抢夺，其中拖连奴将坐镇主场迎来国际米兰