那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多依据《每日邮报》报道，皇家马德里情愿为罗伊斯提供了一份为期5年的合同，年薪达七百万欧元。皇马方面置信罗伊斯将会承受这样的条件。 假如罗伊斯在本赛季末归队，那么皇马将

马拉松国旗事件 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１９日１２✈️🕡🖐😹：５７💵📹✡️☢️：３９ 个人感觉 应该禁止该城市再次举办马拉松比赛。没有完备的体系，办什么比赛，志愿者连基本的常【聚合体育】:蕾哈娜双峰呼之欲出 大红裙胸围太窄难盛G奶,蕾哈娜列席电影《星际特工🈷🐚🧓🐐：千星之城》伦敦首映礼。蕾哈娜身穿低胸大红蓬蓬裙亮相，双峰呼之欲出。... 本文内容及其图

北京工夫5月5日，NBA西部第二轮竞赛持续停止，休斯顿火箭客场轻松击败犹他爵士，以2-1的总比分抢先整个系列赛。在本场竞赛中，火箭向人们展现了他们可以拿到本赛季惯例赛联盟第前皇马球星德拉雷德 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月１日１４🏖🌘🕋🥬🐑✳️：３１💰🚃☀️：２５ 一线队崩溃，拿这个多少线的球队出来炫耀？中国人崇尚的是低调，朴实无华，拿到了又真正意

北京工夫4月16日音讯，来自美媒体的报道称，乔尔-恩比德将确定出席周二76人队主场和热火队的季后赛首轮第2场。 音讯闭塞人士泄漏，“大帝”经过了脑震荡检测，也就是他可以随时