但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。在乐呵呵地宣布出任海信《Hi🎚🙂🍹！足球少年》指导官的同时，米卢也表达了对中国足球的祝福🍪🌏⏲♊️🤩：“我期待中国足球能进入下届世界杯。”当然，作为“老江湖”的他在说这句话时，也不忘补上了这样一句🥣🦆：“希望届时也有海信的陪伴。”

【聚合体育】:多伦多FC前锋艾迪杜里最近脚风颇顺。週日上午，美职联持续有好戏演出，其中洛杉矶银河将主场迎来多伦多FC的应战。虽然洛杉矶银河近况有恶化迹象，但球队全体表现谁能想到，在一直唱衰中国足球的今天，一场U17亚洲杯预选赛，能够引起球迷们如此大的反应。这场比赛，对于中国足球来说，是一场很重要的比赛。毕竟，由于成年国家队的不给力，球迷们将更多的希望寄托在青少队身上，希望他们能够在未来担负起提振中国足球的重任。而这场面对东南亚球队柬埔寨球队的比赛，中国队没有让球迷们失望，9:0的比分，打出了近年来中国球队少有的高光表现。当然，这场比赛最让球迷们感到开心的是，以杨晨为代表的德系本土教练在国内足坛的高光表现，或将引领中国足坛风格的转变，或许能够给中国足球带来一些希望和期待。

北京时间周一凌晨3点，西甲将迎来一场重头戏，马竞主场对阵皇马。这将是第230场马德里德比，在联赛中，双方此前交手170次。前229场马德里德比，皇马获得113胜在很多球迷面前提起2002年的韩日世界杯，对此的态度大都是五体投地，韩国主场从汉城奥运会开端到02年世界杯再到往年的平昌奥运会，一次又一次地惹起群众的不满。那么，韩国的主

埃弗顿中场施耐德林否认了本人被赶出训练场的报道。 昨天多家英媒称施耐德林和米拉拉斯在周日竞赛前一天与俱乐部传奇邓肯-弗格森同时也是埃弗顿教练发作抵触，后者质疑他们的