只要身体还能动，那么他就不会动。老年人要注意增强体质、增强免疫力、增强心肺功能、增强骨骼强度、改善血压、血脂、血糖、缓解精神压力、消沉情绪等。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动，这样有助于我们进行长期的锻炼。与朋友们锻炼身体，也是一种很好的方式，可以激励自己继续锻炼，而且不会中途放弃。可以进行一些有氧运动，比如散步、游泳、跳舞等，这是一种很好的健身方法，可以让你的身体得到极大的好处，也可以让你的大脑变得更加的灵活，而且，适当的进行一些力量的锻炼，可以让你的身体处于一个平稳的状态。（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫3月28日，NBA惯例赛持续收官阶段的抢夺，多伦多猛龙主场114-110险胜丹佛掘金，送给对手两连败。 本场之星 约基奇 虽然掘金输掉了竞

阿斯顿维拉在英超第16轮0-2输给了阿森纳，延续十场不胜，积分榜上也以6分稳坐倒数第一。为此，一名心灰意冷的维拉球迷一怒之下撕掉了他和妻子的赛季球票。 雷米加尔德带领的维拉上周，曼市的两位教练都表达了对联赛杯的轻视，但阿森纳主帅温格以为，教练不能完全置杯赛抢夺于不顾。 曼联主帅穆里尼奥称，假如联赛杯被废止，没有球队会想念它。而曼城主帅

聚合体育9月23日讯 新京报报道，新赛季CBA比赛将延用四节四人次的外援政策，与上赛季相同。例外🚃🧂：上赛季排名最后四位的球队，适用四节五人次（前三节单节最多两人次，不莱梅主席博德表示，他欢送将来能够会投资的中国商人们。 不在承受采访的时分，博德说道🏤👌：中国、美国、印度，一切感兴味的投资者我们都欢送，但我们晓得这并不容易，由于单方

在周中的欧冠比赛前，拜仁主席海纳接受了西班牙《每日体育报》的专访。对于巴萨目前的情况，海纳表示，巴萨正在复苏，现在巴萨拥有一套出色的阵容，他们是一家非常大的俱乐