那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多北京时间5月2日晚20点，中超第3轮比赛继续进行，广州队对阵深圳队。上半场，艾克森补射得手， 刘殿座关键扑救；下半场，艾克森造成元敏诚乌龙。最终，广州2-0战胜深圳，迎来联赛

总之了，足球就是这么奇怪的运动，换个词也行，叫神奇，但就把足球比赛比喻成“盛宴”是万万使不得的，因为最简单直接的评语是“就知道吃”。北京工夫4月11日，NBA惯例赛激战6场，其中休斯顿火箭客场以105-99击败了洛杉矶湖人。哈登悠闲自得般的出战了31分钟，15投6中，其中包括了3记三分球，失掉了21分4篮板10助攻的数据。特

6月3日，皇家马德里官方宣布新任球队主帅将由拉斐尔-贝尼特斯来担任，皇马主席弗洛伦蒂诺-佩雷斯在日前召开了旧事发布会并正式宣布了这个音讯。 在出任皇马主教练一职前，贝尼哈维很失望，因为他的球队在安联球场为错过的机会付出了代价。据《每日体育报》报道，巴萨主帅哈维对自己的球队在欧冠中0比2输给拜仁感到很恼火。哈维认为他的球队表现得

明天是迭戈-马拉多纳的56岁生日，但阿根廷球王很伤心肠看到那不勒斯输给了尤文图斯，并讥讽同胞伊瓜由于叛徒。 马拉多纳在明天渡过了56岁生日，他在本人的官方网站上录制了一个