通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:曼城前锋阿古路上仗欧冠对阵拿玻里打破队史入球纪录。英超第11轮于週日早晨迎来一场焦点之战，由曼城坐镇阿提哈德球场迎来阿仙奴的应战。单方此前在週中踢完欧战

最新体育报道，北京时间2018年9月23日13:00:47 球迷表示，一个还球队，需要球员同心协力才行，并不是靠一个人就行，团结就是力量，希望后期再接再厉，期待你再创辉煌。 （谢宇智 苏【聚合体育】:波特兰伐木者攻击手D.华利尼曾屡次攻破侯斯顿戴拿模的大门。週日上午，美职联第三轮持续展开剧烈角逐，其中西岸两支不败球队波特兰伐木者与侯斯顿戴拿模将在前者

【聚合体育】:利物浦前锋费明奴盼再为球队建功。週四清晨，欧洲联赛冠军盃分组赛重燃烽火，其中身处E组的利物浦将在晏菲路球场迎战斯洛文尼亚球队马里博尔。两队实力基本不在拜仁主帅海因克斯在承受采访时谈到了诺伊尔的伤病以及和安德莱赫特的欧冠竞赛。 拜仁行将在欧冠小组赛中面对安德莱赫特，赛前在承受采访时海因克斯表示🗻🏥🤖：诺伊尔会按方案恢复，

组建学生体育代表队15支，安排任课教师对其开展有计划的训练。带领体育代表队参加各级各类比赛，其中有8项以上的竞赛成绩进入北京市高校前八名。