俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。本周五德国国度队将迎来与英格兰的友谊赛，不过拜仁中卫博阿滕将因伤无缘，而皇马中场克罗斯能否出场还不得而知。 德国队将在周五晚客场迎来与英格兰的热身赛。博阿滕将由于肌

聚合体育9月9日讯 北京时间今晚19:30，中超第17轮广州vs天津津门虎，赛前双方公布首发阵容。广州队首发💺🍲🎾🐜：19-张健智（U23）、44-荣昊、5-吴少聪（U2据意大利媒体《乌迪内斯博客》报道，乌迪内斯早些时分在官网发布声明，要求瑞士国度队放贝赫拉米前往乌迪内斯，而瑞士方面明天回应说，贝赫拉米还是会留在瑞士队养伤。 瑞士国

中新网1月1日电 据地方社报道，2018年巴西将面临一些重要应战，在政治上，10月民众将投票选出新总统；体育方面，巴西将在俄罗斯世界杯足球赛中争取成为6冠王。 报道称，可预见的加拿大名单 最新体育报道，北京时间2018年9月14日11:45:18 汤普森 对篮球运动的贡献，对nba历史进程的影响， 汤普森 摔爆现役任何人。历史上只有他和乔丹两人说得上革命。魔术师当然

范云龙来富力？ 最新体育报道，北京时间２０１９年１月２２日１５🏞🕋😸🕔：１２🚋⛔️：００ 新赛季，恒大却在周六晚否决了这笔转会，他们认为阿瑙托维奇的性格不稳定，打算重新考虑这笔交