那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多虎扑体育12月19日讯 尤文图斯前锋伊瓜因谈到了行将开端的意大利超级杯的竞赛，他们的对手是本赛季战绩出色的AC米兰。 在2014年的意大利超级杯上，事先效能于那不勒斯的伊瓜因在竞

北京工夫2018年3月10日，快船坐镇主场迎来骑士的应战。骑士收场手感不佳，快船应用打破和外线优势，首节就树立起18分抢先。骑士不断处于追分的节拍，但快船的外线占据相对优势，来自《每日电讯报》的消息称，欧足联正准备对欧洲超级杯扩军，像西班牙超级杯那样，将参加的球队从两支增加到4支，比赛也从1场增加到3场。目前的欧洲超级杯由欧冠冠军对

【聚合体育】:基文雅是马领会阵中的头号射手。週日清晨，西甲持续展开抢夺，马德里体育会将作客应战马拉加。单方实力差距分明，并且马拉加曾经延续5轮联赛不胜，无妨追捧客军苗原最新消息，北京国安接近签下英超狼队前锋、中国国青球员何朕宇。据悉何朕宇的转会方式为租 借，时长到2021年年底。目前，双方相关操作正在紧锣密鼓地进行，有望压哨完成。

最新体育报道，北京时间２０１９年１月１２日１５👩😱💫🕚：０１🍈🥒😴🍤：３３ 卡拉斯科真牛逼，打完人不道歉，居然还嫌晋鹏翔赔偿高了，心里不愉快，要转会。世界任何一个地方，都不可能我打